معرفت‌شناسی یوگای پاتانجلی یک دیدگاه فلسفی است. یوگا به تنهایی عنوان یک سیستم کامل برای توسعه فردی شناخته می‌شود، که از سازوکارهای مختلفی از جمله تناسب اندام، تنفس و مدیتیشن برای بهبود ابعاد مختلف زندگی انسان استفاده می‌کند. مرکز توجه در چیست؟ مرکز توجه در همه این مراحل، توجه به آگاهی و حضور ذهن در کاری…

بیشتر بخوانید

تعریف یوگا سخت است وقتی می گوییم یوگا اولین چیزی که به ذهنتان می رسد چیست؟ حرکات زیبای بدنی است؟ نوعی ورزش است؟ تصویر مرتاضان هندی به ذهنتان می رسد؟ یا تصویری از آرامشو شمع و عود و …. اما اگر بخواهیم بدون پیش داوری های تصویری و شنیداری، تعریف را انجام دهیم، کار سخت…

بیشتر بخوانید