معرفت‌شناسی یوگای پاتانجلی یک دیدگاه فلسفی است. یوگا به تنهایی عنوان یک سیستم کامل برای توسعه فردی شناخته می‌شود، که از سازوکارهای مختلفی از جمله تناسب اندام، تنفس و مدیتیشن برای بهبود ابعاد مختلف زندگی انسان استفاده می‌کند. مرکز توجه در چیست؟ مرکز توجه در همه این مراحل، توجه به آگاهی و حضور ذهن در کاری…

بیشتر بخوانید